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Claves para mejorar el rendimiento laboral de nuestros empleados

Servex • Mar 03, 2020

La mejor opción en sillas para oficina

A la hora de elegir sillas para oficina es importante priorizar un ambiente de trabajo saludable, en el cual los trabajadores logren una eficiencia laboral sin afectar su salud y mejorando su calidad de vida.

Las oficinas y áreas de trabajo deben estar diseñadas con el propósito de adaptar las condiciones laborales a las necesidades del trabajador, consiguiendo que este se sienta cómodo y pueda evitar posibles lesiones debido a las malas posturas o movimientos naturales que se realizan dentro de una jornada del día a día.

Según la agencia europea para la seguridad y salud en el trabajo, más del 60% de la población sufrirá dolores de espalda en alguna etapa de su vida debido a un inadecuado puesto de trabajo. Por tal motivo es de vital importancia tener sillas de oficina adecuadas que eviten contracturas, desviaciones de columna, dolores de cuello, inflamaciones de los tendones musculares, entre otros padecimientos. 

Cuando invertimos en condiciones físicas de buena calidad para los espacios de nuestra oficina, está comprobado que además de la mejora del ambiente laboral, se aumenta la productividad del empleado. 

Si bien las sillas para oficina apropiadas no son el único factor que influye en la productividad empresarial, sí es un factor trascendental para obtener eficiencia en todos los procesos que se abarcan dentro de una compañía. Y al ser más eficientes en los procesos empresariales se pueden evitar posibles problemas en las actividades de la organización, mejorar el rendimiento y prevenir cualquier tipo de prejuicio con los clientes.

Tipos de sillas para oficina

Los nuevos conceptos de espacios laborales, los estilos de vida, la tecnología, las nuevas generaciones de profesionales y las constantes innovaciones socioeconómicas del mundo contemporáneo han producido una evolución en las sillas para oficina,.

Dentro del gran espectro de posibilidades existen diferentes denominaciones y tipos de sillas como las que encontramos a continuación:

  • Sillas Operativas: son las sillas normalmente usadas por los trabajadores o colaboradores de las empresas; se caracterizan por tener ruedas, respaldo ajustable de bajo o medio alcance, ser giratorias 360 grados, tener altura ajustable y no siempre tienen reposabrazos. Existen varios estilos como la silla Novo, silla Vectra, silla Gaia y silla Ingenio
  • Sillas de dirección: son también conocidas como sillas de ejecutivo puesto que tienen mayor amplitud, respaldo alto y acolchado, disponen de grandes reposabrazos, están tapizadas con material de alta calidad y son bastantes cómodas. 
  • Sillas interlocutoras: se utilizan para reuniones o eventos donde se puedan acomodar varias personas a la vez. Este tipo de sillas suelen ser ligeras, fáciles de mover y apilables para que se puedan almacenar en un mínimo espacio cuando no estén en uso. Existen modelos con descansabrazos como lo es la silla smart o modelos sin descansabrazos pero muy cómodas como lo pueden ser las sillas kyos, revolution o quick.
  • Sillas de conferencias: son sillas para auditorios y grandes superficies, que se utilizan para salas de conferencias donde se necesita reunir a gran cantidad de personas. Son sillas confortables, sin ruedas, aptas para estar sentado por un largo periodo de tiempo, pero no son recomendables para trabajar frente a un computador ya que no son ajustables.
  • Sillón de oficina: esta clase de sillas disponen de un asiento más amplio a la de una silla de oficina normal, respaldo con un mayor acolchado por lo cual resultan más cómodas, voluminosas y pesadas. Son concebidas para salas de espera o salas de recepción en consultorios donde las personas puedan sentarse cómodamente mientras esperan para ser atendidos.
  • Sillas ergonómicas: son modelos que se caracterizan por tener un diseño ergonómico, que mantiene la columna vertebral en posición activa, teniendo un soporte acojinado, evitando las malas posturas en las personas. Este tipo de sillas abarcan todos los tipos que vimos anteriormente pero suelen ser comúnmente operativas o gerenciales.

Sillas ergonómicas para oficina: la mejor opción para trabajadores de jornada completa

Las sillas ergonómicas para oficina son las sillas que tienen la capacidad de adaptarse a las dimensiones corporales del trabajador, a su estación de trabajo y a las tareas específicas que allí se realizan. Debido a esto las sillas ergonómicas deben incluir una serie de características oficiales que proporcionen un ambiente laboral propicio en las largas jornadas de trabajo de todos los días.

Dentro de las características especiales que debemos determinar para que una silla sea considerada ergonómica encontramos:
Suave curvatura en cascada: el borde de la silla alivia la presión de los vasos sanguíneos de los muslos, previniendo el adormecimiento de las piernas, los calambres y las venas varices. El borde delantero del asiento se debe inclinarse hacia abajo para no presionar el muslo.
  • Soporte lumbar: El soporte lumbar debe ir más allá de un simple acolchado, puesto que además debe mantener la correcta curvatura natural de la espalda.
  • Movilidad: El movimiento de la silla se debe poder realizar sin esfuerzo, para que de esta manera el cuerpo pueda hacer movimientos de relajación.
  • Acolchado: Estas estructuras no deben tener mucho acolchado, ya que se puede producir a futuro una mala postura del trabajador.
  • Profundidad: La silla se debe adaptar al componente corporal del empleado sin importar su estatura, es decir, cuando la persona esté sentada con la espalda bien apoyada, el espacio que debe haber entre el borde de la silla y su rodilla mínimo debe ser de un puño cerrado.
  • Altura: La silla tiene que ser ajustable a cualquier tipo de persona, donde la persona tenga la capacidad de que sus muslos formen un ángulo de 90 grados con el piso.
  • Estabilidad: La base de la silla habitualmente está compuesta por 5 estrellas (patitas) que evitan cualquier posibilidad de caída o accidente laboral.

 Consejos para una mejor postura a la hora de sentarse en la oficina

Si el trabajador tiene las condiciones físicas en el entorno laboral que le permiten realizar un buen trabajo, debe estar consciente de su responsabilidad a la hora de cuidar su salud y así evitar las malas posturas que puedan traer complicaciones severas a mediano y largo plazo. Al momento de estar sentado por largos periodos de tiempo (6 a 11 horas), es importante seguir las siguientes recomendaciones.
  • Tener la silla a la altura adecuada: Adaptar la altura de la silla para que las piernas formen un ángulo de 90 grados, donde los pies puedan estar en el suelo y los codos apoyados sobre la mesa o reposa brazos.
  • Mirada recta: Se recomienda ajustar la pantalla del computador directamente sobre tu mirada, para así mantener la cabeza elevada y evitar encorvar el cuello.
  • Espalda recta: Cuando se está sentado es primordial mantener los hombros hacia atrás, colocar la cadera lo más al fondo posible de la silla y evitar doblar la espalda con regularidad, siempre con la intención de de mantener la postura lo más recta posible.
  • Mantenerte hidratado: Se sugiere tomar un promedio de dos litros de agua al día para tener los discos intervertebrales hidratados y de esta manera favorecer una espalda sana, tener más claridad mental y bajar el estrés.
  • Evitar contorsiones. Es habitual combinar varias actividades mientras trabajamos, como lo puede ser hablar por teléfono mientras escribimos ocasionando movimientos incómodos para el cuello y los hombros. Se sugiere utilizar manos libres mientras escribimos o estamos en uso del computador.
  • No cruzar las piernas: Al pasar tanto tiempo sentados inconscientemente cambiamos de postura, sin embargo no es para nada recomendable cruzar las piernas mientras trabajamos ya que esta posición corta la circulación y puede adormecer nuestras piernas.
  • Tomar descansos cortos: Se aconseja levantarse del puesto cada hora y caminar por 1 minuto, hacer estiramientos o pausas activas. De igual forma, mientras se está sentado hacer movimientos en el cuello y hombros para mantenerlos flexibles.
Conociendo la importancia de tener sillas ergonómicas para oficina modernas y cómodas que se adapten a las necesidades de sus empleados, es relevante tener un proveedor que cumpla con todos los requerimientos. La compañía Servex Colombia brinda soluciones integrales para todo tipo de espacios de trabajo con diseños modernos y exclusivos.

Así que si deseas más información sobre sillas para oficina y sillas ergonómicas para oficina te recomendamos visitar nuestra página web www.servexcolombia.com donde podrás observar un amplio portafolio, imágenes de todos los productos, realizar cotizaciones y visitar la tienda virtual con las mejores opciones del mercado. 
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CADA DIA MAS EMPRESAS NECESITAN IMPLEMENTAR EL SISTEMA DE TRABAJO HIBRIDO
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La emergencia del COVID-19 ha considerado múltiples cambios a nuestro estilo de vida. El mundo laboral no ha sido ajeno a dichos cambios. Empleadores y trabajadores a lo largo del mundo han requerido adecuar sus modalidades de trabajo, en aquellos casos en que era posible, para cuidar su salud y seguir manteniendo una vida productiva “estable”. Bajo la nueva normalidad de trabajo y con la reapertura de nuevos sectores el riesgo ha aumentado y es nuestra responsabilidad cuidarnos y cuidar de los otros. Es por esto que no sólo se debe garantizar un regreso seguro a la oficina, sino que las empresas deben proveer todos los elementos necesarios para quienes seguirán trabajando en casa, o realizarán la modalidad de semi-teletrabajo; en un principio pensaríamos que esto iba a ser pasajero, pero cada día es más evidente que la necesidad de cuidado nos lleva evitar exponernos, ni exponer a los otros, si nos podemos quedar en casa es la mejor opción. El teletrabajo era común en grupos reducidos de trabajadores, generalmente de empresas trasnacionales o actividades vinculadas a la economía del conocimiento. Post coronavirus, las empresas que ya habían incursionado en el teletrabajo están decididas a ampliar esta práctica, analizando cómo virtualizar sus procesos de trabajo. Es gracias a esto, que es necesario que las empresas doten a todos sus empleados de elementos ergonómicos que permitan permanecer en su jornada laboral de manera segura, previniendo cualquier molestia ocasionada por una mala postura. Ya no podemos esperar a que esto se “normalice” porque hoy vivimos una nueva normalidad. En Servex queremos ayudarte a que tu y tu equipo trabajen desde casa cómodamente. Creamos combos especiales para empresas que garantizan la ergonomía necesaria y todo lo que esta implica. Los kits de home office constan de: un escritorio que se ajusta a la medida del espacio, silla giratoria para uso constante, la cual cuida tu postura, reposa pies para darle confort y estabilidad a la base de tu cuerpo, monitor para cuidar la vista, soporte para ajustar a la medida y evitar esfuerzos innecesarios del cuello o los ojos, teclados para disminuir la molestia de las muñecas y garantizar la comodidad y un mouse ergonómico que evita los movimientos bruscos de la mano. Cuidar la salud es responsabilidad de todos y garantizar el cuidado de tus colaboradores debe ser el pilar fundamental para esta reapertura económica. Recuerda si puedes quedarte en casa, hazlo.
por Tania Rodriguez 15 sep., 2020
Debido a la pandemia las empresas están en un escenario particular el cual ha traído una crisis mundial inesperada, todos los nichos de mercadeo han tenido que ajustar los protocolos de bioseguridad para seguir funcionando. Teniendo en cuenta que nos encontramos en una fase crítica donde la responsabilidad recae en el autocuidado para evitar un efecto rebote es importante obligar a las organizaciones a adecuar de forma proactiva sus operaciones de trabajo, en este sentido es importante destacar las principales recomendaciones que se deben tener en cuenta al momento de ejecutar un plan de retorno mediante un protocolo de seguridad y salud requerido, con el objetivo principal de minimizar todas las fuentes de riesgo y contagio entre todos sus colaboradores. ¿Cuáles son las principales medidas a implementar en una organización? De acuerdo con la OIT (Organización Internacional del trabajo) la seguridad y salud en el trabajo debe considerarse como una inversión fundamental para proteger a los trabajadores y a sus familias y para asegurar la continuidad de las empresas, para esto ha establecido 10 pasos para un retorno al trabajo seguro y saludable en tiempos de COVID-19. 1. Establecer un equipo bipartito para organizar el retorno al trabajo. 2. Decidir quién regresa al trabajo y en qué condiciones. 3. Adoptar medidas de ingeniería y organizacionales. 4. Adoptar medidas de limpieza y desinfección de los espacios en forma regular. 5. Promover medidas de higiene personal. 6. Proveer equipos de protección personal y velar por su uso efectivo. 7. Vigilar la salud de las personas trabajadoras. 8. Considerar los factores de riesgo psicosocial. 9. Revisar y actualizar los planes de emergencia y evacuación. 10. Monitorear y actualizar las medidas de prevención y control. Este plan de retorno se debe orientar en el uso de equipos de protección personal, distanciamiento social y un continuo lavado de manos. Adicional a estas medidas generales se debe adoptar las siguientes acciones alternas que garantizarán un regreso seguro: 1. Determinar un plan de retorno por medio de un profesional en seguridad y salud en el trabajo. 2. Actualizar la evaluación de Riesgos con respecto al COVID-19. 3. Adaptar la distribución y organización de los espacios de trabajo con el objeto de minimizar la propagación del Virus. 4. Priorizar el teletrabajo en las áreas laborales donde sea posible. 5. Determinar medidas preventivas de contagio como el test de contagio y/o la toma de temperatura a todos los colaboradores 6. Mantener un espacio seguro dentro de las oficinas por medio de purificadores de aire, dispensadores de alcohol y limpieza y desinfección. 7. Ejecutar un plan de contingencia al momento de detectar contagios. 8. Capacitar a los colaboradores a la nueva rutina laboral, además de incorporarlos gradualmente a sus operaciones. 9. Instaurar una jornada laboral que permita la rotación de turnos mediante horarios flexibles para evitar aglomeración en las instalaciones. 10. Fijar una atención especial a los colaboradores que pertenecen al grupo de alto riesgo. 11. Facilitar el contacto de los colaboradores con el personal de Seguridad y Salud laboral al momento de vivir acontecimientos traumáticos o de alto estrés, para la asistencia y asesoramiento frente a la amenaza del COVID-19 en la salud física y mental. Más allá del cuidado personal es importante que cada persona se sienta cómoda en su jornada laboral, las empresas deben mantener alerta y realizar inversiones para evitar al máximo la propagación del virus. Desde Servex queremos facilitarles esta reincorporación, queremos remodelar, automatizar y agilizar sus procesos al máximo, para que proteger la seguridad y salud de sus trabajadores, no sea un inconveniente en la continuidad de su negocio. De igual modo, crear espacios abiertos, implementar medidas de limpieza y desinfección, adecuación de los espacios evitando al máximo la manipulación de elementos, asegurando cada parte de la oficina, sin dejar a un lado la estética de la marca.
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